5 minutos só seu

e tudo o que pode florescer nesse tempo 🕰️

Cinco minutos podem parecer pouco.
Mas quando são inteiramente seus, sem notificações, sem demandas, se tornam um intervalo em que a mente respira, o coração escuta, e as ideias começam a se alinhar

No meio da correria, a gente esquece de fazer uma pausa pra rever o caminho, de olhar pro que passou sem pressa e pro que ainda está por vir com esperança.
E é por isso que tirar 5 minutos só seus pode ser mais poderoso do que parece!

Tire esse tempo para você, vá em uma cafeteria que você ama, desligue o mundo, nem que seja só por alguns minutos e se permita estar inteira ali, na sua própria companhia ✍🏻

Use esse tempo para olhar pra dentro.
Rever seu ano, suas conquistas, o que você fez, os sentimentos ao passar dos dias, o que você adiou.
Anote.
Sinta.
Respire entre uma linha e outra.

Seu caderno pode ser esse espaço de acolhimento 📖
Onde metas nascem com leveza. Onde os desejos ganham forma. Onde você se escuta de verdade.

Que tal fazer isso antes do ano acabar?
Tire um tempo só seu.
Vá a um café.
Abra seu caderno Ludejour.
E escreva algo que venha do coração.